La musique et ses mouvements
Une autre façon de concevoir l’entretien corporel
Activité proposée par Jean-Luc Colas
À travers les techniques du tango argentin qu’il enseigne depuis 2007, Jean-Luc Colas développe une façon d’appréhender et d’exécuter les rythmes qui lui permettent d’évoluer sur des musiques très variées. Spécialiste de l’improvisation, il accompagne sur scène différentes formations de musiciens : Jazzmans, chorales ou groupes de rock latino.
Cette expérience de danseur et l’évolution de sa structure corporelle tout au long de son parcours lui permettent de proposer une nouvelle activité de maintien et de mise en forme dans un contexte musical choisi, issu de sa culture et de ses goûts musicaux. C’est en mélomane averti qu’il réalise ses ateliers pour proposer une adéquation entre mouvement et musique.
Cette activité a pour but d’acquérir, d’entretenir ou faire évoluer son bien-être
Trouver l’équilibre et la fluidité, relâcher les tensions musculaires et favoriser la coordination grâce à une activité basée sur l’emploi des appuis et des mouvements utilisés dans toutes les danses rythmiques.
La dynamique de l’activité s’organise par :
– un travail individuel centré sur les appuis au sol, l’assouplissement des tendons et des articulations, le renforcement musculaire des jambes, maintien du tronc etc.
– une mise en commun favorisant l’interactivité nécessaire à une meilleure prise de conscience de soi.
Cette belle synthèse entre musique et mouvement vous permettra :
– d’améliorer votre maintien corporel, d’évacuer les douleurs, les courbatures et le stress.
– d’avoir un corps actif et tonique, avec des articulations souples et détendues.
– d’aiguiser les fonctions cognitives et les réflexes.
– de faire des rencontres, à travers un travail individuel, dans une activité de groupe.
– de découvrir et d’apprécier de nombreuses musiques, de jouer avec elles, d’apprendre à les écouter, et connaître leurs structures de base (pourquoi ne deviendriez-vous pas danseur un jour ?).
Horaires
Les jeudis de 19h30 à 20h30.
Tarifs
275€ (35 cours hors vacances scolaires); 250€ pour les séniors, étudiants et chômeurs; 100 € carte 10 cours; 15€ d’adhésion à l’association.
Contact
06 42 56 43 28 ou jean-luc.colas@orange.fr