C’est avec impatiente que nous vous attendons cette année pour la reprise de nos activités. Vous pouvez sans plus attendre vous inscrire à vos actIvités en cliquant ici .

Voici le programme pour notre saison 2020/21.

 TANGO ARGENTIN

Jean-Luc  et Stéphanie proposent trois cours de TANGO pour débutants le lundi 20h45, le mercredi 18h45 et le jeudi 19h.

Et pour nos danseurs aguerris, le mercredi 20h15 inter 2 et le jeudi 20h30 inter 1. Le cours du lundi 19h15 est en suspens pour le moment, nous adapterons en fonction du nombre d’élèves et de la situation sanitaire. En attendant, vous pouvez venir au cours du mercredi. 

Mais aussi les Milonguitas les deuxièmes vendredis du mois et la Milonga 57 les troisièmes samedis du mois. 

YOGA 

cette année encore, 4 cours de hatha YOGA seront assurés  par Véronique.  

4 créneaux pour venir délier votre corps : Lundi 18h, mercredi 7h30 et 9h30 et jeudi 12h30.

STRETCHING

Elisabeth vous attend les samedis à 14h30 pour étirer votre corps et vous détendre avec du STRETCHING.

SELF DEFENSE 

Via l’association M’y Girl’s street, Jean propose aux femmes des initations de self défense le mardi soir à 18h.  

PILATES

Nous retrouvons Valéria pour les cours de PILATES le mardi 11h, mardi 12h (inter) et jeudi 17h15.

Gym douce qui repose sur la respiration et les bonnes postures du corps, c’est la discipline parfaite pour muscler son corps intelligemment.

BARRE A TERRE

Valéria poursuit son cours de pilates du jeudi par un atelier , BARRE à TERRE à 18h.

DANSE BIEN ÊTRE

Claire nous propose son atelier mensuel de DANSE BIEN ÊTRE. Retrouvez-la un vendredi par mois à 18h30.

SOPHROLOGIE / YOGA

L’alliance de ces 2 disciplines renforcent les capacités physiques et mentales ; vers l’union du corps et de l’esprit.

Le hatha yoga est un yoga de l’énergie, qui allie des postures simples avec la respiration douce.
La sophologie conjugue des postures très simples, des respirations synchroniques et des visualisations positives, en utilisant les capacités du mental.

Session de 4 séances consécutives, le mercredi à 15h.

REIKI

Retrouvez Denis tous les mardis soirs à  19h30 pour ses pratiques de REIKI

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